¿Quién no es apto para el ginseng americano?
Como tónico tradicional, el ginseng americano ha atraído mucha atención en los últimos años. Sin embargo, no todo el mundo es apto para tomar ginseng americano. Basándonos en los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días, hemos clasificado los grupos tabú y las precauciones relacionadas con el ginseng americano para ayudar a todos a complementarlo científicamente.
1. Contraindicaciones del ginseng americano
| tipo de multitud | razones específicas | Posibles síntomas |
|---|---|---|
| Personas con constitución débil. | El ginseng americano es de naturaleza fría y puede agravar la constitución fría. | Diarrea, escalofríos y extremidades frías. |
| pacientes hipotensos | El ginseng americano tiene efectos antihipertensivos. | Mareos, fatiga, presión arterial baja. |
| Pacientes con resfriado y fiebre. | Puede agravar los síntomas de la fiebre. | Aumento de la temperatura corporal y empeoramiento de la enfermedad. |
| mujer embarazada | La seguridad aún no está del todo clara | Puede afectar el desarrollo fetal |
| mujeres menstruando | Puede afectar el ciclo menstrual. | Aumento o disminución del flujo menstrual. |
| Personas con alergias | Puede causar reacciones alérgicas | Erupción, picazón, dificultad para respirar. |
2. Precauciones al tomar ginseng americano
1.Tomarse el tiempo:Se recomienda tomarlo por la mañana para no afectar el sueño nocturno.
2.Dosis:Lo apropiado es de 3 a 6 gramos por día. Una dosis excesiva puede causar molestias.
3.Interacciones medicamentosas:Puede interactuar con ciertos medicamentos antihipertensivos y anticoagulantes.
4.Tabúes dietéticos:Evite el té fuerte, el rábano y otros alimentos mientras lo toma.
3. Grupos adecuados para el ginseng americano
| Multitud adecuada | Eficacia | Uso recomendado |
|---|---|---|
| Aquellos con deficiencia de Qi y Yin. | Nutre el qi y nutre el yin. | Remojar en agua y beber. |
| Personas con baja inmunidad. | Mejorar la inmunidad | tomar con guiso |
| trabajador cerebral | mejorar la memoria | forma de pastilla |
| Pacientes prediabéticos | Ayudar a reducir el azúcar en la sangre. | Uso compatible |
4. Cómo identificar el ginseng americano de alta calidad
1.Apariencia:La superficie es de color blanco amarillento, la sección transversal es plana y hay patrones de crisantemo obvios.
2.Olor:Tiene un aroma único, sin olor a humedad ni peculiar.
3.Gusto:Amargo al principio y luego dulce, con un retrogusto largo.
4.Origen:El ginseng americano producido en Canadá, Estados Unidos y otras regiones es de mejor calidad.
5. Alternativas al ginseng americano
Para las personas que no son aptas para tomar ginseng americano, pueden considerar las siguientes alternativas:
| sustituto | Personas aplicables | Funciones principales |
|---|---|---|
| Astrágalo | Personas con energía débil. | Reforzar el Qi y elevar el Yang |
| baya de goji | Personas con deficiencia de yin de hígado y riñón | Nutre el hígado y los riñones. |
| dátiles rojos | Personas con Qi y sangre insuficientes. | Buzhong Yiqi |
| angélica sinensis | Personas con deficiencia de sangre. | Reponer sangre y activar la circulación sanguínea. |
6. Asesoramiento de expertos
1. Antes de tomar ginseng americano, se recomienda consultar a un practicante de medicina tradicional china y preparar el medicamento de acuerdo con su constitución personal.
2. El uso continuo no debe exceder los 3 meses. Se recomienda suspender su uso durante 1 semana después de cada mes de uso.
3. Si se presentan síntomas de malestar, suspenda su uso inmediatamente y busque atención médica.
4. Elija canales formales al comprar y evite comprar productos inferiores o falsificados.
Aunque el ginseng americano es bueno, no es apto para todos. Espero que la introducción detallada de este artículo pueda ayudar a todos a comprender y utilizar el ginseng americano de forma más científica y evitar los efectos adversos causados por la suplementación a ciegas. A la hora de elegir suplementos, debes considerar tu propia constitución física y buscar orientación de un médico profesional cuando sea necesario.
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